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1月19日(月)のつぶやき

先週から午前中は起床してから体調が悪くて困っている。
とりあえず、22時までに寝ることで約8時間の睡眠を確保。6時台に起床できることは実践しているのにぃ。


だめだ、あかん。午前やすむ。